Problemas Ansiedad - Carolina Rosenthal Silva psicóloga online, presencial y semipresencial en Pozuelo de Alarcón. Atención a adolescentes y adultos con problemas de conducta, carácter, ansiedad, depresión, etc.

Carolina Rosenthal S.
Psicóloga colegiada M-23666
 
terapia psicológica Pozuelo
(a pocos metros del Ayuntamiento)
PSICOTERAPIA presencial y ONLINE
+34 605 402 847
 

Intervención Psicológica Integral e IndividualizadaLas estrategias y técnicas cuentan con soporte empírico y son adaptadas a la persona. 
Una web viva, en permanente actualización y comunicación con el usuario(última actualización 02 de Octubre de 2024)

Programa ansiedad
Respira hondo... siente cómo los pétalos de la flor acarician suavemente tus mejillas... imagina su olor y relájate.
Carolina Rosenthal Silva - Psicóloga
Teléfono de Contacto: 605 402 847

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Terapia Psicologica para la Ansiedad
Terapia psicológica Pozuelo atiende los siguientes tipos de problemas de ansiedad:
Ansiedad social
Ansiedad generalizada
Ataques de pánico
Agorafobia
Fobias específicas: animales, inyecciones, alturas, puentes, a conducir, sangre, etc.
Estrés
Ansiedad como parte de otro problema principal.
2
¿Qué herramientas aprenderá?
Existen herramientas de validez comprobada y específicas para los distintos problemas de ansiedad.
Primero, se determina qué tipo de problema de ansiedad presentas, luego, se determina la intervención.
Adquirirás las herramientas que necesites:
Respiración y Relajación
Desensibilización y Exposición.
Reestructuración Cognitiva para el control y modificación de pensamientos ansiógenos
Entrenamiento en Inoculación de Estrés.
Técnica de Solución de Problemas
Tareas para casa a fin de generalizar lo aprendido.

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Estructura del programa
Evaluación integral del problema de ansiedad.
Entrenamiento de las herramientas en las sesiones y fuera de ellas.
Tareas para casa
Sesiones duración una hora semanal durante las dos primeras fases: evaluación y tratamiento.

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Muy importante
No olvidar que es muy importante la relación de confianza, empatía, cercanía, apoyo, transmisión de seguridad y calma por parte del psicólogo.
Detrás del programa, encontrarás a una persona que velerá por tu cuidado, protección y bienestar.
a través de este enlace puede realizar su consulta sobre la ansiedad
Puede exponer sus síntomas y recibir una respuesta a la mayor brevedad posible.
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